本週與大家分享「2~6歲親子一起玩的身體動作遊戲」這篇文章。寶貝年齡增長， 每個階段都各有其發展特點。2歲後幼兒活動力強、喜歡模仿，家長們不妨用此階段孩子發展上的特性，在家中進行居家遊戲。在生活中提供感覺統合的刺激，除了 能訓練孩子發展大小肌肉的控制，對於大腦成長也有助益，能輕鬆引出孩子的大能力呦~^^

Abby.103.5.7

2~6歲親子一起玩的身體動作遊戲

2012.12親子天下/作者: 李佩芬、余佩雯

1.滾蛋卷

感覺統合中常提到的「前庭覺」，與平衡感、速度感有關。除了可以在戶外透過盪鞦韆、衝滑板車等活動，增加前庭覺的經驗外，也可在家透過床上翻滾遊戲，循序漸進增加練習的機會。另外，用不同毛毯包覆孩子，可增進觸覺刺激，用愈厚的毯子或棉被，所需的控制力道就愈強。

能力培養：身體動作

適玩年齡：2～6歲

環境準備：大毛巾；床上或軟地墊上

遊戲步驟：

當孩子洗好澡，利用大毛巾將孩子綑起來，在床上或軟地墊上幫助他翻滾。

請孩子將手向上伸出毛巾外，利用手的力道控制方向。

大毛巾可以換成薄棉被、厚毯子等，讓孩子感受不同質料的包覆觸感。

2.我是小蝸牛

兩歲的孩子喜歡模仿，家長可善用這個階段，帶領孩子成為家事小幫手。從小習慣且喜歡參與家事，不僅培養生活自理能力，孩子也能從中獲得「我能」的成就感。

能力培養：身體動作

適玩年齡：2～3歲

環境準備：擦地用大毛巾或長毛巾兩條，或符合孩子手掌尺寸的擦地用抹布

遊戲步驟：

將大毛巾放在地上，讓孩子呈小狗走路姿勢，手推著毛巾以直線來回擦拭。

也可使用兩條長毛巾，手腳各一條，引導孩子變成小蝸牛，慢慢蠕動前進。過程中可引導孩子看到自己擦過處的溼亮痕跡，就像蝸牛走過的路。

也可準備符合孩子手掌尺寸的抹布，引導他沿著地磚的線，一塊一塊陸續擦。

3.丟襪球

平常覺得摺衣服很無聊？其實可以用點小心思，做家事的同時也順便動動大肢體，把捲好的襪球丟到衣籃中，練習手眼與肢體協調性。至於破掉的襪子，則可以回收再利用，藉由簡單的襪球遊戲，讓孩子練習大肢體投擲動作，逐步培養喜歡運動的習慣。

能力培養：身體動作

適玩年齡：2～3歲

環境準備：以有較大空間的環境為佳；老舊或破掉的襪子；棉花或不要的布；粉筆或容器

遊戲步驟：

若襪子有破洞，可以先打結或縫合。 與孩子一起將棉花或不要的布塞進去，再把上面的洞口綁緊或縫起來。在合適距離內，用粉筆在庭院地面上畫球框，讓孩子丟擲襪球。也可以使用水桶或空箱子當丟擲的容器，丟進愈遠的容器就得分愈高。

★同場加映：襪子沙袋

也可在襪球中塞入綠豆、沙子等較重的內容物，增加襪球重量。更長、更重的沙袋，幫助孩子增加手臂投擲能力。

【取材自親子天下】