Dear All：

本週與大家分享【腸病毒防疫大作戰必讀懶人包】這篇文章。

又開始進入了腸病毒流行的高峰期。最好的防疫莫過於徹底了解疾病本身、良好的衛生習慣，以及提升免疫力。本篇文章中整理出了五則與防疫息息相關的文章和影片。讓我們一起帶著孩子培養出健康的生活形態以及良好的衛生習慣，健健康康的度過今年夏天～^^

Abby 105.05.25

腸病毒防疫大作戰必讀懶人包
                                      資料整理:Abby

每年的4~9月份為腸病毒的流行高峰期。這段時間內，成人對「腸病毒」三個字往往聞之色變，深怕自己的孩子、學生、甚至自己「中標」。要預防腸病毒，最好的方式就是徹底了解。

本篇文章將與腸病毒相關的文章、資訊彙整成一篇「腸病毒懶人包」。從測驗自己對腸病毒的理解開始，到了解腸病毒相關資訊、學習有效的洗手方式、腸病毒消毒方法，最後到了解如何有效提升孩子免疫力。讓我們今年夏天，從增加自己對腸病毒的了解，用正確方法因應及防疫。

腸病毒大作戰必讀資訊

1. 親子天下整理出了五題有關腸病毒預防觀念小測驗，在閱讀更多有關腸病毒的資訊之前，先來測驗看看您的防疫觀念正不正確吧！

親子天下測驗網址：https://www.parenting.com.tw/vote/58

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2. 衛生福利部疾病管制署網站中，清楚地整理出了腸病毒的疾病資訊。包括傳播方式、潛伏期、發病症狀、預防方法、治療方式等，趕快來看看腸病毒到底是怎麼傳播的、正確的預防方式又有哪些呢？

衛生福利部疾病管制署網站連結短網址：http://goo.gl/oEGzzY

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3. 對抗腸病毒，最關鍵的防疫戰術為「徹底且仔細的洗手」。關於洗手步驟，除了大家耳熟能詳的「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟外，台大醫院更推動正確的洗手方式「內、外、夾、弓、大、立、腕」。加強民眾於洗手時，針對雙手的每一處角落仔細清潔。

自由時報記者王昶閔整理報導，圖文並茂的文章「內外夾弓大立腕 台大推洗手新觀念」。自由時報文章網址：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/586895

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4. 家裡的孩子感染腸病毒，該如何進行環境消毒呢？正確的消毒水調配比例為漂白水：比清水＝1:100。由新北市政府衛生局製作，３０秒淺顯易懂的腸病毒消毒影片，讓您立刻上手成為消毒達人。

新北市政府衛生局，腸病毒消毒小訣竅影片網址：https://www.youtube.com/watch?v=agLjbxnKrx0

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5. 最有效的防疫，莫過於直接打造孩子的免疫力。由親子天下雜誌作者陳珮雯整理出來的文章中，整理出了對免疫力影響深遠的四個面向：營養、運動、睡眠、情緒。透過均衡飲食攝取營養、定期運動刺激免疫細胞增長、從小養成孩子良好的睡眠習慣，以及提供孩子一個正向、充滿關愛的家庭環境，讓孩子發展出樂觀開朗的個性。從小開始為孩子的免疫力打下良好基礎。

親子天下雜誌文章網址：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5043709