Dear All:

本週與大家分享「夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？」這篇文章。每年夏天，冰箱裡常出現一鍋綠豆薏仁湯，在炎炎的夏日裡，喝起來清涼消暑又美味!

本篇以中醫觀點切入，將『火氣』的來源區分為外邪（天氣熱）與內邪（火氣大）二種，而綠豆薏仁湯只能抗外邪之火。文中並依據「發火」臟腑，將「內邪」分成五類型，並針對這五類型詳述症狀及對應飲食。

當然要降火氣，還是要回歸到文末重點：

規律的生活作息，以及少菸少酒，才是讓身體不「發火」的準則唷～

　　Abby 106.07.26

夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

2017.05作者：駱慧雯

華人健康網

綠豆薏仁湯降火氣一級棒？

自古以來，一提到降火氣飲食，絕大多數人的第一選擇就是「綠豆薏仁湯」，尤其是在走出戶外沒多久就汗水直流的炎熱夏天裡，

                                        【取材自親子天下 詳閱全文請點此連結】