Dear All:

本週與大家分享「改善孩子只會說「你很煩欸」！從「我訊息」開始練習」這篇文章。

「走開!」、「你每次都這樣!」、「吼唷!」…當孩子們玩在一起時，若其中有人做出其他孩子不喜歡的舉動，我們經常可以聽到上述這幾句情緒性抱怨的話。這樣情緒性話語通常會讓被責備的一方感到不舒服，而且說出話語的孩子也無法透過這樣的表達真正表達出自己內心的感受以及為什麼不開心的原因。

若將這樣的話語轉換成「我訊息」，便可以不傷人的方式清楚表達自己的感受、情緒和期望。爸爸媽媽們可在閱讀完文章後，在生活中與孩子一同練習用「我訊息」表達感受。

Abby 106.11.08

改善孩子只會說「你很煩欸」！從「我訊息」開始練習

2017.07親子天下嚴選/作者：趙介亭 (綠豆粉圓爸) 

從「吼！」到「我訊息」

三個女孩在玩骨牌，將骨牌排成想像的圖形。

一個男孩在旁邊玩彈珠，忽然用手指把一張骨牌推倒。

                                    【取材自親子天下 詳閱全文請點此連結】