Dear All:

　 本週與大家分享「你不知道的睡眠力！」這篇文章。睡眠對於孩子的生長、發育、情緒各方面都有密切的關係，良好的睡眠更能幫助重整記憶、強化白天的所見所聞及增強創意。學齡前幼兒應該要養成規律生活，在固定時間入睡，從小養成良好的睡眠習慣。本篇文章供親愛的爸爸媽媽們參考～

　　Abby 107.09.26

你不知道的睡眠力！

2017.11親子天下/作者：賓靜蓀 (親子天下雜誌71期)

長不高、學不好，都跟睡覺有關！

睡眠4階段：一個完整的睡眠週期是指從淺睡期1、淺睡期2、深睡期，一直到快速動眼期共4個階段，

                                                                                         【取材自親子天下 詳閱全文請點此連結】