Dear All:

　延續上週與大家分享之「你不知道的睡眠力！」一文，本週與大家分享「孩子睡眠不足的3種跡象」這篇文章。躁動、無法專注、體重停滯為睡眠不足幼兒出現之三種表徵。依據國立台灣師範大學公布最新的「幼兒發展調查資料庫」初探研究結果發現，國內近6成的3歲幼兒，超過晚上10點後才上床睡覺，平均睡眠時間10小時，已遠比國外同年齡層幼兒晚睡、又睡得少。現多為雙薪家庭，且下班時間晚，致幼兒作息明顯「大人化」，如此間接影響幼兒的發展。本篇文章整理出四大睡眠秘笈，供您參考。

　　Abby 107.10.03

孩子睡眠不足的3種跡象

2017.11親子天下/作者：李岳霞 (親子天下雜誌62期)

根據新加坡《Young Parents》雜誌，若孩子出現下列3種異常狀況，很可能是睡眠不足所致：

1.比平常好動，甚至完全不受大人控制。跟成年人睡不夠、

                                                                                              【取材自親子天下 詳閱全文請點此連結】