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108.05.08 鄧惠文：今天起換個方式當媽媽，把自己當成孩子來愛2019-05-08
Dear All:
本週與大家分享「鄧惠文：今天起換個方式當媽媽，把自己當成孩子來愛」這篇文章。上週親職教育為您邀請到吳貴君老師，講座中重點之一為理解自己內在的需求與其重要性，與本文有異曲同工之處。如文中建議，在情形許可的情況下，爸比、媽咪可適時留一點時間給自己，做好自我照顧。適度的喘口氣，好好的與自己相處，才能以充足的正能量來應對育兒在體力以及情緒上的勞動。
在母親節前夕，想告訴所有偉大的媽媽們，您辛苦了！別忘了在照顧家人的同時，撥些時間好好的寵愛自己喔！
祝福全天下的媽媽們~母親節快樂^Q^
Abby 108.05.08
鄧惠文：今天起換個方式當媽媽，把自己當成孩子來愛
2019.05親子天下/作者：鄧惠文 - 精神科醫師 (親子天下雜誌106期)
成為母親之後，很多人比較能理解當父母的兩難，因而能釋懷跟上一代之間的恩怨情仇；有些人反而是當了