　延續上週與大家分享之「增進感情的溝通方式：非暴力溝通」一文，本週與大家分享「讓孩子願意聽進去的，超強「三明治說話術」先肯定，再建議」這篇文章。在上週的週三訊息中，我們瞭解到非暴力溝通之四要素。延續人際溝通的主題，本週的文章指出，若溝通時，我們能先肯定他人的努力、優點或困難之處，再給予對方正向具體的建議/期望，最後再用鼓勵與相信收尾，如此能更能讓對方聽到心坎裡。

另外，在文末作者也有提到：說話前先要先透過深呼吸來營造出平靜溫和的狀態。將自己的狀態調整好，再進行溝通才會有效。此法適用於親子間、夫妻間、工作團隊裡，提供給親愛的爸比、媽咪您參考~

每一天，我們都要和許多人說話，和孩子、另一半、爸媽、公婆、阿姨、同事、上司、鄰居……多到數不清的對象說話。「說話」是幾乎每天每個人都需要用到的技能，更是家人之間關係好壞的重大關鍵！⁣
【取材自未來Family 詳閱全文請點此連結】